Articole utile

Reguli, liste de produse permise și interzise, ​​un meniu detaliat pentru 7, 12, 14, 21 și 30 de zile, rețete, pro și contra, contraindicații, opinii ale medicilor.

Dieta proteică - extrem de populară printre multe diete. Această dietă vizează în primul rând arderea grăsimilor. De fapt, aceasta este cea mai simplă tehnologie pentru a oferi organismului o ușurare.

Toată lumea visează la o talie subțire, dar nu toată lumea o are. Pentru cei care visează doar la ea sunt create exerciții pentru pierderea în greutate în zonele abdomenului și reduc laturile. Exercițiile sunt fizice cu echipamente sportive și fără el, precum și respirația.

Cum să slăbești și să mănânci normal. Ce produse pot fi consumate fără restricții. Ce produse ar trebui excluse sau limitate.